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孕妇初期能吃海带吗
海带营养丰富，含有碘、钙等多种微量元素，此外还有胡萝卜素、维生素B1等多种维生素。怀孕初期可以适当吃海带，因为孕初期很多孕妇容易出现缺碘的情况，通过吃海带可以很好的补碘，也可以补钙。海带含钙是牛奶的10倍，但是，孕初期不宜吃过多海带，容易导致消化不良，影响胃肠功能。此外，建议做海带要清淡，可以做成汤来喝。
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